목차

추천의 말 

 프롤로그 

1 외모 강박 
 나는 예뻐질까요 
 여성스럽게 
 대상으로서의 나 

2 외모 강박이 여성에게 미치는 영향 
 육체에서 정신으로, 정신에서 육체로 
 수치심 
 당신의 돈, 당신의 시간 

3 미디어는 외모 강박을 부추긴다 
 왜곡된 미디어 
SNS와 온라인 강박 

4 외모 강박과 싸우는 방식 
 미디어 리터러시로는 충분하지 않다 
‘진정한 아름다움’이란 

5 어떻게 외모 강박과 싸울 것인가 
 볼륨을 낮춰라 
 보디 토크를 멈춰라 
 겉모습보다 기능 
 자신의 몸을 사랑하는 법 
 거울로부터 고개를 돌려 세상과 마주하라 

 감사의 말 
 주 
 참고문헌