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공황장애 :

박현순 저

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도서 상세정보: 도서 상세정보

서지사항정보
자료유형	단행본
개인저자	박현순
서명/저자사항	공황장애 :공황, 그 숨막히는 공포 /박현순 저
발행사항	서울 :학지사,2000
형태사항	197 p. ;20 cm
총서사항	이상심리학 시리즈 ;5
ISBN	8975484254 04180 8975484203 04180
비통제주제어	성격장애
가격정보	￦7,500

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스
1	EM5879	157 박94ㄱ	인권도서관/인권도서관/	대출가능

1 공황장애란 무엇인가

   1. 현대인의 불안 = 13
   2. 불안과 공포의 심리학 = 20
      감정의 힘 = 20
      불안과 공포의 특성 = 28
   3. 불안장애 = 37
      불안이란 말의 의미 = 38
      불안의 여러 얼굴들 = 41
   4. 공황의 정체 = 45
      공황과 공황장애 = ...

목차 전체

1 공황장애란 무엇인가

   1. 현대인의 불안 = 13
   2. 불안과 공포의 심리학 = 20
      감정의 힘 = 20
      불안과 공포의 특성 = 28
   3. 불안장애 = 37
      불안이란 말의 의미 = 38
      불안의 여러 얼굴들 = 41
   4. 공황의 정체 = 45
      공황과 공황장애 = 45
      공황발작의 현상학 = 50
      공황, 불안, 그리고 공포증 = 58
   5. 공황의 종류와 유병률 = 62
      자연발생적 공황과 상황촉발적 공황 = 63
      증상에 따른 구분 = 64
      유병률 = 66
   6. 공황발작의 촉발요인과 경과 = 70
      공황발작의 촉발요인 = 70
      공황장애의 경과 = 71
      합병증 = 74

2 공황장애는 왜 생기는가

   1. 생물학적 원인 = 81
   2. 심리학적 원인 = 88
      공포에 대한 공포 = 89
      불안민감성 = 95
      공황발작의 인지모형 = 97
   3. 공황장애 경과에 영향을 미치는 요인 = 102
      예측가능성과 통제가능성 = 102
      정보처리 과정의 편파 = 108

3 공황장애를 어떻게 치료할 것인가

   1. 공황장애를 극복하기 위한 마음가짐 = 115
      자기점검 = 116
      좋은 관찰자 되기 = 118
   2. 공황장애의 인지행동 치료 = 126
      훈련에 앞서 익힐 것들 = 127
      공황을 극복하는 여섯 가지 지침 = 133
      연습하기 = 138
   3. 호흡조절 및 긴장이완 훈련 = 142
      호흡조절 훈련 = 142
      긴장이완 훈련 = 147
   4. 인지 재구성 훈련 = 156
      인지적 오류 수정하기 = 157
      예기불안 다루기 = 166
   5. 노출훈련 = 168
      신체감각 유발하고 평가하기 = 169
      단계적 노출 = 172
   6. 연습한 것이 원상복귀 되었을 때 = 176
   7. 가족, 친구 그리고 동료관계 = 181
      돕는이와 함께 작업하기 = 183
      새로운 나와 만나기 = 189

참고문헌 = 191
찾아보기 = 195

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