목차 일부
1 사회공포증이란 무엇인가
1. 사례로 보는 사회공포증 = 13
2. 사회공포증의 진화적 의미 = 18
3. 사회공포증의 진단 기준 = 22
4. 일상 속의 사회공포 유발상황 = 30
5. 사회공포증의 주요 증상 = 41
신체적 증상 = 41
인지적 증상 = 43
행동적 증상 = ...
목차 전체
1 사회공포증이란 무엇인가
1. 사례로 보는 사회공포증 = 13
2. 사회공포증의 진화적 의미 = 18
3. 사회공포증의 진단 기준 = 22
4. 일상 속의 사회공포 유발상황 = 30
5. 사회공포증의 주요 증상 = 41
신체적 증상 = 41
인지적 증상 = 43
행동적 증상 = 45
6. 사회공포증의 분포 = 48
7. 우리 나라 특유의 사회공포 증상 = 53
8. 다른 장애와의 비교 = 56
2 사회공포증은 왜 생기는가
1. 정신분석 이론 = 65
프로이트의 정신분석 이론 = 65
대상관계 이론 = 68
길버트의 방어-안전 모델 = 70
2. 유전 및 생물학적 원인론 = 76
가계 연구 = 76
쌍쌍아 연구 = 77
행동억제 기질 = 78
3. 학습 이론 = 80
직접적인 조건형성 = 80
관찰학습 = 82
정보의 전이 = 84
4. 인지 이론 = 86
인지 모형의 개요 = 88
사회공포증의 역기능적 신념 = 91
사회적 상황에서 보이는 변화 과정 = 93
예기 및 사후 정보 처리 = 97
5. 부모의 양육방식 = 99
3 사회공포증을 어떻게 치료할 것인가
1. 정신분석치료 = 107
2. 자동적 생각 바꾸기 = 112
자신의 사회공포증 이해하기 = 114
자동적 생각이란 무엇인가 = 117
인지적 오류 = 122
부적응적인 자동적 생각 바꾸기 = 130
타당한 생각으로 바꾸어 습관들이기 = 147
3. 역기능적 신념 찾아내기 = 153
역기능적 신념 찾아내기 = 154
언어적 기법 = 168
행동실험 = 179
4. 직면하기 = 184
직면 훈련 준비 = 187
두려운 상황에 직면하기 = 194
직면 훈련 평가 = 198
5. 신체 변화에 대처하기 = 200
두려움에 대한 신체반응 = 201
신체 변화에 대한 잘못된 생각 바꾸기 = 202
호흡조절법 = 204
점진적 이완훈련 = 207
6. 약물치료 = 211
약물치료의 장단점 = 212
약물의 종류 = 214
7. 나를 있는 그대로 사랑하자 = 219
자신을 수요하고 인정하기 = 221
자기가치 인정과정 = 223
자존감 높이기 = 229
8. 일시적 퇴보에 대처하기 = 232
참고문헌 = 237
찾아보기 = 241
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